Approche
« Guérir c'est vivre pleinement sa propre identité, pour réaliser ce qui est au cœur de notre être. » — Franz Ruppert
Comprendre ne suffit pas toujours à changer
Apprendre à sentir.
Comprendre pourquoi on souffre, c'est essentiel. L'intelligence peut aussi être une façon de ne pas sentir.
Ce que nous faisons ensemble va plus loin que les mots. Vers le corps. Vers les émotions. Vers l'inconscient. Vers ce qui se cache sous les mots que vous vous dites depuis des années.
Les approches pour aller vers plus d'autonomie
L'accompagnement prend en compte l'intégralité de ce que vous êtes. La priorité n'est pas de vous adapter à une vie qui ne vous convient pas. Elle est de libérer votre énergie vitale. De reconquérir votre autonomie. De redevenir l'auteur de votre propre histoire.
- ✦ Entretiens en profondeur
- ✦ Constellations IoPT
- ✦ Analyse de rêves
- ✦ Approches psycho-corporelles inspirées de la Gestalt
Des approches qui permettent de sentir, de voir — pas seulement de comprendre. Mon rôle est de vous accompagner dans cette exploration. Afin que vous puissiez identifier ce qui bloque, trouver votre direction. Avec présence et exigence bienveillante.
Les Constellations IoPT
Identity Oriented Psychotrauma Theory — Méthode Franz Ruppert
Plébiscitée dans 30 pays, la méthode IoPT de Franz Ruppert est encore peu répandue dans le monde francophone. Vous pouvez en bénéficier ici, en français.
Ce qu'est une constellation IoPT
L'IoPT est une approche thérapeutique développée par le professeur Franz Ruppert (Université des Sciences Appliquées de Munich). Elle explore la structure de la psyché en partant d'un postulat : la plupart de nos blocages, peurs et souffrances trouvent leur origine dans des traumatismes précoces — souvent invisibles, parfois même prénataux.
Le trauma, la survie et l'identité fragmentée
Quand un événement traumatique se produit — surtout dans l'enfance — la psyché se fragmente en trois parties : la partie traumatisée (celle qui a subi), la partie de survie (celle qui a développé des stratégies pour tenir), et la partie saine (celle qui porte nos désirs authentiques, notre vitalité).
Ces trois parties coexistent en nous. Et la plupart du temps, c'est la partie de survie qui dirige — le contrôle, le perfectionnisme, l'hyper-adaptation, la performance, l'évitement. Des stratégies nécessaires à un moment donné. Mais qui aujourd'hui nous limitent.
Pourquoi les stratégies de survie deviennent des prison
La partie de survie est forte. Structurante. Elle a permis de traverser la douleur. Efficace sur le moment. Mais qui, avec le temps, prend toute la place.
Le problème n'est pas que nous souffrons. C'est que nous ne savons plus qui souffre — et qui, derrière, attend d'exister vraiment. L'identité vivante — celle d'avant la blessure, celle qui porte nos désirs réels, notre énergie vitale — est là. Enfouie. Mais vivante.
Comment ça fonctionne concrètement
L'IoPT utilise une technique simple et puissante : la constellation d'une phrase d'intention.
- Vous formulez en quelques mots ce que vous voulez travailler. « Je veux comprendre pourquoi je sabote mes relations. » « Je veux me sentir libre. » « Je veux savoir qui je suis vraiment. »
- Chaque mot de cette phrase est ensuite exploré — par le corps, par la résonance, par ce qui émerge spontanément quand on s'y arrête vraiment.
- Ce n'est pas du raisonnement. C'est de la résonance.
- L'information remonte — souvent là où on ne l'attendait pas. Des souvenirs enfouis. Des schémas répétitifs soudain éclairés. Des émotions longtemps bloquées qui trouvent enfin une sortie.
Le cerveau analytique observe. Le corps sait. — L.J