Aanpak
« Genezen is uw eigen identiteit volledig leven, om te verwezenlijken wat in de kern van ons wezen zit. » — Franz Ruppert
Begrijpen alleen is niet altijd genoeg om te veranderen
Leren voelen.
Begrijpen waarom u lijdt, is essentieel. Intelligentie kan ook een manier zijn om niet te voelen.
Wat we samen doen, gaat verder dan woorden. Naar het lichaam. Naar de emoties. Naar het onbewuste. Naar wat schuilgaat onder de woorden die u zichzelf al jaren vertelt.
De benaderingen voor meer autonomie
De begeleiding houdt rekening met de totaliteit van wie u bent. De prioriteit is niet om u aan te passen aan een leven dat niet bij u past. Het is om uw levensenergie vrij te maken. Uw autonomie te heroveren. Weer de auteur te worden van uw eigen verhaal.
- ✦ Diepgaande gesprekken
- ✦ IoPT-opstellingen
- ✦ Droomanalyse
- ✦ Psycho-corporele benaderingen geïnspireerd op de Gestalt
Benaderingen die u laten voelen, zien — niet alleen begrijpen. Mijn rol is u te begeleiden in deze verkenning. Zodat u kunt identificeren wat blokkeert, uw richting kunt vinden. Met aanwezigheid en welwillende gedrevenheid.
IoPT-opstellingen
Identity Oriented Psychotrauma Theory — Methode Franz Ruppert
Geprezen in 30 landen, de IoPT-methode van Franz Ruppert is nog weinig verspreid in de franstalige wereld. U kunt er hier van profiteren, in het Frans.
Wat een IoPT-opstelling is
IoPT is een therapeutische benadering ontwikkeld door professor Franz Ruppert (Hogeschool München). Ze verkent de structuur van de psyche vanuit een uitgangspunt: de meeste van onze blokkades, angsten en leed vinden hun oorsprong in vroege trauma's — vaak onzichtbaar, soms zelfs prenataal.
Het trauma, de overleving en de gefragmenteerde identiteit
Wanneer een traumatische gebeurtenis plaatsvindt — vooral in de kindertijd — fragmenteert de psyche in drie delen: het getraumatiseerde deel (dat het heeft ondergaan), het overlevingsdeel (dat strategieën heeft ontwikkeld om stand te houden), en het gezonde deel (dat onze authentieke verlangens en onze levenskracht draagt).
Deze drie delen bestaan naast elkaar in ons. En meestal is het het overlevingsdeel dat de leiding heeft — controle, perfectionisme, hyperaanpassing, prestatiedrang, vermijding. Strategieën die op een bepaald moment noodzakelijk waren. Maar die ons vandaag beperken.
Waarom overlevingsstrategieën een gevangenis worden
Het overlevingsdeel is sterk. Structurerend. Het maakte het mogelijk om de pijn door te komen. Effectief op het moment. Maar het neemt met de tijd alle ruimte in beslag.
Het probleem is niet dat we lijden. Het is dat we niet meer weten wie lijdt — en wie erachter wacht om echt te bestaan. De levende identiteit — die van vóór de wond, die onze werkelijke verlangens en levensenergie draagt — is er. Begraven. Maar levend.
Hoe het in de praktijk werkt
IoPT gebruikt een eenvoudige en krachtige techniek: de opstelling van een intentiezin.
- U formuleert in een paar woorden wat u wilt verkennen. « Ik wil begrijpen waarom ik mijn relaties saboteer. » « Ik wil me vrij voelen. » « Ik wil weten wie ik werkelijk ben. »
- Elk woord van deze zin wordt vervolgens verkend — via het lichaam, via de resonantie, via wat spontaan naar boven komt als je er echt bij stilstaat.
- Dit is geen rationeel proces. Het is resonantie.
- De informatie komt naar boven — vaak op plekken waar je het niet verwachtte. Begraven herinneringen. Plotseling verlichte terugkerende patronen. Lang geblokkeerde emoties die eindelijk een uitweg vinden.
Het analyserende brein observeert. Het lichaam weet. — L.J
Wat er in u gebeurt tijdens een IoPT-constellatie
U opent een ruimte rondom u waar lang begraven emoties zich eindelijk kunnen tonen. Franz Ruppert noemt dit het in beweging brengen van uw traumageschiedenis (Ruppert, 2012). Uw spiegelneuronen — de neuronen van empathie, ontdekt door Rizzolatti (1990) — worden wakker. En u begint te voelen, soms tot uw eigen verrassing, de impact van personen of gebeurtenissen waar u nooit iets van had vermoed.
Wat u na de sessie kunt ervaren
U kunt zich geraakt voelen door een emotie, levendige dromen doen, en opmerken dat er iets positief is veranderd in de manier waarop u in het dagelijks leven reageert. Dat is een goed teken. Mogelijk is uw zenuwstelsel bezig zich te herorganiseren (van der Kolk, 2014).
Wat deze benadering mogelijk maakt
Waar woorden niet langer volstaan, kunnen het lichaam en het diepe geheugen het overnemen. IoPT-constellaties maken het mogelijk om:
- ✦ Trauma's die stil zijn gebleven te integreren
- ✦ Een therapie die dreigt vast te lopen weer in beweging te brengen
- ✦ Uw overlevingsstrategieën te begrijpen (Ruppert, 2011)
- ✦ Dichter bij te komen wie u werkelijk bent
Deze specifieke domeinen maken deel uit van mijn praktijk
Sommig lijden heeft een naam. Ander lijden blijft vaag — een diffuus onbehagen, een onbegrijpelijke reactie, het vermoeden dat er iets is gebeurd zonder het te kunnen benoemen.
Trauma spreekt zelden via duidelijke herinneringen. Het uit zich via het lichaam, het gedrag, de herhalingen — onverklaarde hypervigilantie, dissociatie in de intimiteit, moeite met vertrouwen.
Opgeleid in traumasexologie door Peter John Schouten, werk ik op deze delicate terreinen met benaderingen die niet verplichten om te vertellen — of opnieuw te beleven.
- ✦ Bekende of vermoede trauma's
- ✦ Psychologisch, lichamelijk, seksueel misbruik
- ✦ Vermoeden van misbruik zonder specifieke herinneringen
- ✦ Impact op sexualiteit en intimiteit
- ✦ Vroeg trauma — vóór de leeftijd van het woord
Mannen gaan minder vaak in therapie. Niet omdat ze minder lijden — maar omdat hen zelden is geleerd te benoemen wat ze voelen.
Ik begeleid al jaren individueel mannen. Een ruimte om over uw vader te praten, over uw plaats in het koppel, over de eenzaamheid van de vadersrol, over het niet-welbevinden op het werk. Zonder schaamte of de druk om te presteren.
- ✦ Emotioneel leven van mannen
- ✦ Vader-zoonrelaties — afwezige vader, geweld
- ✦ Eenzaamheid in de vadersrol
- ✦ Echte plaats in het koppel
- ✦ Niet-welbevinden in de arbeidswereld
Steeds meer mensen beleven deze ervaringen buiten de therapeutische praktijk en zoeken daarna een ruimte om ze psychisch te doorleven.
Sommige mensen komen in consultatie na een intense ervaring in een instelling, alleen of tijdens retreats.
Ze kunnen onthullend zijn, onafgewerkt blijven of destabiliserend.
- ✦ Traditionele medicinale planten buiten Europa
- ✦ Posttraumatische therapieën en ervaringen van uitgebreide bewustzijnsstaten in een wettelijk kader (universitaire ziekenhuizen van Utrecht, Genève)
- ✦ Breathwork — holotrope ademhaling
Deze ervaringen openen soms bepaalde deuren. Zonder bewustmakingswerk riskeert wat werd opgevangen een intense parenthese te blijven, ingekapseld in stilte.