Aanpak
« Genezen is uw eigen identiteit volledig leven, om te verwezenlijken wat in de kern van ons wezen zit. » — Franz Ruppert
Begrijpen alleen is niet altijd genoeg om te veranderen
Leren voelen.
Begrijpen waarom u lijdt, is essentieel. Intelligentie kan ook een manier zijn om niet te voelen.
Wat we samen doen, gaat verder dan woorden. Naar het lichaam. Naar de emoties. Naar het onbewuste. Naar wat schuilgaat onder de woorden die u zichzelf al jaren vertelt.
De benaderingen voor meer autonomie
De begeleiding houdt rekening met de totaliteit van wie u bent. De prioriteit is niet om u aan te passen aan een leven dat niet bij u past. Het is om uw levensenergie vrij te maken. Uw autonomie te heroveren. Weer de auteur te worden van uw eigen verhaal.
- ✦ Diepgaande gesprekken
- ✦ IoPT-opstellingen
- ✦ Droomanalyse
- ✦ Psycho-corporele benaderingen geïnspireerd op de Gestalt
Benaderingen die u laten voelen, zien — niet alleen begrijpen. Mijn rol is u te begeleiden in deze verkenning. Zodat u kunt identificeren wat blokkeert, uw richting kunt vinden. Met aanwezigheid en welwillende gedrevenheid.
IoPT-opstellingen
Identity Oriented Psychotrauma Theory — Methode Franz Ruppert
Geprezen in 30 landen, de IoPT-methode van Franz Ruppert is nog weinig verspreid in de franstalige wereld. U kunt er hier van profiteren, in het Frans.
Wat een IoPT-opstelling is
IoPT is een therapeutische benadering ontwikkeld door professor Franz Ruppert (Hogeschool München). Ze verkent de structuur van de psyche vanuit een uitgangspunt: de meeste van onze blokkades, angsten en leed vinden hun oorsprong in vroege trauma's — vaak onzichtbaar, soms zelfs prenataal.
Het trauma, de overleving en de gefragmenteerde identiteit
Wanneer een traumatische gebeurtenis plaatsvindt — vooral in de kindertijd — fragmenteert de psyche in drie delen: het getraumatiseerde deel (dat het heeft ondergaan), het overlevingsdeel (dat strategieën heeft ontwikkeld om stand te houden), en het gezonde deel (dat onze authentieke verlangens en onze levenskracht draagt).
Deze drie delen bestaan naast elkaar in ons. En meestal is het het overlevingsdeel dat de leiding heeft — controle, perfectionisme, hyperaanpassing, prestatiedrang, vermijding. Strategieën die op een bepaald moment noodzakelijk waren. Maar die ons vandaag beperken.
Waarom overlevingsstrategieën een gevangenis worden
Het overlevingsdeel is sterk. Structurerend. Het maakte het mogelijk om de pijn door te komen. Effectief op het moment. Maar het neemt met de tijd alle ruimte in beslag.
Het probleem is niet dat we lijden. Het is dat we niet meer weten wie lijdt — en wie erachter wacht om echt te bestaan. De levende identiteit — die van vóór de wond, die onze werkelijke verlangens en levensenergie draagt — is er. Begraven. Maar levend.
Hoe het in de praktijk werkt
IoPT gebruikt een eenvoudige en krachtige techniek: de opstelling van een intentiezin.
- U formuleert in een paar woorden wat u wilt verkennen. « Ik wil begrijpen waarom ik mijn relaties saboteer. » « Ik wil me vrij voelen. » « Ik wil weten wie ik werkelijk ben. »
- Elk woord van deze zin wordt vervolgens verkend — via het lichaam, via de resonantie, via wat spontaan naar boven komt als je er echt bij stilstaat.
- Dit is geen rationeel proces. Het is resonantie.
- De informatie komt naar boven — vaak op plekken waar je het niet verwachtte. Begraven herinneringen. Plotseling verlichte terugkerende patronen. Lang geblokkeerde emoties die eindelijk een uitweg vinden.
Het analyserende brein observeert. Het lichaam weet. — L.J